普洱 · 第一印象

普洱市位于云南西南部,是著名的普洱茶的重要产地之一,“普洱茶文化”也是普洱吸引众多游客的重要因素。普洱地区名胜古迹甚多,“天壁晓霞”、“回龙夕照”、“仙洞春云”、“龙潭秋月”、“东岭兰萼”、“西岭温泉”、“城畔荷风”、“茶庵鸟道”所构建的“普阳八景”令人目不暇接,哈尼族、彝族民俗风情让人流连忘返。

普洱属于亚热带季风气候,温暖湿润,一年四季皆适宜旅游。普洱是云南省面积最大的州市,旅行时间在4天到6天为最佳。

普洱 · 民俗节庆

普洱市是个多民族的地区,除了汉族以外,还有佤族、拉祜族、哈尼族、彝族、傣族、苗族、布朗族、傈僳族等多个少数民族,都生活在这片山清水秀的神奇大地上。多个民族共同生活的普洱拥有着各式各样、丰富多彩的饮食习惯,每个民族独特的民俗文化、独特的服饰、各种美丽的传说,都是普洱这座民族大花园中的朵朵奇葩。

全市有绚丽多彩的民居、服饰文化。从哀牢山、无量山麓到李仙江、澜沧江两岸,一座座土掌房、蘑菇房、滴水房、吊脚楼,记载着形态风格各异的民居文化,蕴藏着各民族久远的历史和深厚的文化底蕴。14种世居民族至今仍保留着自己的传统服饰,且因同一种民族的不同支系或同一民族居住区域的不同,服饰也各有差异。不同民族服饰上绣的每一个图案每一条花边,都有着美丽的传说和动人的故事。这些差异反映着不同的传统观念、生活环境、工艺条件、审美情趣等诸多文化内涵,看着这些古朴的民居、色彩斑斓的服饰,令人感慨万千。

西盟佤族木鼓节

在普洱西盟县,每年4月16日-18日 ,佤历“格瑞月”(相当于公历12月),是佤族过去举行全寨性拉木鼓活动的时节。木鼓被佤族人视为保护神,围绕木鼓的佤族民间活动有拉木鼓、跳木鼓、祭木鼓等,这些活动大都在农闲期间举行。其中拉木鼓节是较为隆重的一个节日,期间有祭祀、庆祝等活动,佤寨的男女老少会盛装上山,一起拉木鼓,并歌唱“拉木鼓歌”,最后跳起木鼓舞,进行狂欢。

拉祜族库扎节

"库扎"是拉枯语音译,为度年的意思,是云南省西南山区拉祜族的传统节日。每年傣历三月或四月初举行,节期四、五天。节日第一天清早,当外寨来过节的亲人放响火枪时,人们迅速集中,敲着鋩锣、象脚鼓到寨门迎接。接着人们放响火枪、由一长者带领拿着标竿,捧着食物,敲着鋩锣的队伍绕村串寨,沿路讨米。然后进入寺内,竖起标竿,举行隆重的祭祀活动。祭毕,人们开展荡秋千、打陀螺活动,歌舞欢乐、通宵达旦,节日第三天为全寨团聚吃年宴,预祝新的一年人吉平安。

神鱼节

“神鱼节”是云南普洱市孟连傣族拉祜族佤族自治县最富盛名的活动,每年四月至五月间,“神鱼节”令人期待的“捉神鱼狂欢”活动令人期待,捉鱼的地方就在横贯县城的南垒河橡胶大坝和龙潭大坝之间的水域,排水后中心水位降到刚没过常人的腰部,节庆期间,热闹非凡。

普洱 ·景区推荐
普洱 · 美食特产

鸡肉烂饭

鸡肉烂饭是普洱地区佤族人民待客的上等佳肴,也是佤族菜谱中最著名的一道菜,因其比稀粥要稠一些,鸡肉熬至熟烂后混合,故俗称鸡肉烂饭,其色泽鲜艳,味道糯滑鲜香,独具特色。

豆汤米干

普洱的“米干”类似于广东的粉肠,吃起来既松软又非常鲜甜,享誉东南亚国家。豆汤米干原料为用当地干豌豆磨成的豆面粉,经种种工序做成新鲜米干并切成条丝状,放入碗中舀入豌豆面糊汤,并加上韭菜、豆芽、姜蒜汤、酱油、味精、麻油、油辣椒等佐料,配以一碟泡腌萝卜或泡腌京白菜即配套成了普洱豆汤米干,吃后回味无穷。

鸡豆腐

鸡豆腐是思茅的一道传统名菜,原料主要是鸡肉和鸡蛋。鸡豆腐成品状如水豆腐嫩滑,撒上备好的蛋片丝、火腿丝、葱花等佐料即成。食用时用羹匙盛起品尝,味道鲜而微甜。

普洱茶(景迈茶)

普洱茶,以景迈山所产(大树茶)纯正茶叶为原料,经特殊工艺精制而成,香高性烈、味厚气足。普洱茶讲究冲泡技巧和品饮艺术,其饮用方法丰富,既可清饮,也可混饮。普洱茶茶汤橙黄浓厚,香气高锐持久,香型独特,滋味浓醇,经久耐泡。

南嘎河芦笙

芦笙是拉祜族传统的民族乐器之一,以竹子和葫芦为主要制作材料。普洱市澜沧县南嘎河一带的芦笙,工艺十分精致考究,是当地一大特色。

拉祜挎包

拉祜族男女老少外出必不可少的生活用品和装饰品,一般用拉祜族人自纺、自织和自染的土布缝成,美观、精致、实用。

普洱 · 旅游攻略

景谷县自驾游攻略

云南丨景谷傣族彝族自治县

中华塔林一绝的塔包树·树包塔;全国28处佛迹,景谷一地就有26处;芒果之乡。

查看详情>>>

孟连县自驾游攻略

云南丨孟连傣族拉祜族佤族自治县

孟连傣族拉祜族佤族自治县位于云南西南边陲,县政府驻娜允镇。古色风景静如处子,水上狂欢节动如脱兔。土司文化圣地娜...

查看详情>>>

西盟县自驾游攻略

云南丨西盟佤族自治县

西盟县城座落在美丽的天然湖泊勐梭龙潭湖畔。四周被常年翠绿的原始森林所环抱,县城面积不大,但所有房子都是佤族式建...

查看详情>>>
普洱 · 旅游贴士
1.普洱市由于受亚热带季风气候的影响,这里大部分地区常年无霜。
2.普洱市每天早晚温差较大,请注意着装,预防感冒;室外紫外线照射较强,注意防晒,带好防晒用品。
3.在普洱,民族风情、民族习俗和民族文化相互交织,佤族的木鼓节、拉祜族的葫芦节、彝族的火把节和傣族的泼水节等,很值得了解和参与。